عفاف محمد
-
منوعات
هذا اللون يسيطر على أزياء 2017
عفاف محمد-المصريين بجد في كل عام نبدأ بالبحث عن الألوان التي تسيطر على العالم في هذه السنة لمحاولة إقتناء اشياء تساير…
أكمل القراءة » -
تنمية المجتمع
أهم المكملات الغذائية لفترة ما بعد الولادة
عفاف محمد-المصريين بجد الرضاعة الطبيعية هي من أكبر النعم التي منحها الله للأم، لكي تحافظ على جذور العلاقة بينها وبين…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 طرق سهلة.. لتستيقظي بنشاط
عفاف محمد -المصريين بجد لاشك أن الاستيقاظ بنشاط ينعكس إيجابياً على النهار بأكملهِ، وعلى العكس من ذلك فالاستيقاظ المصحوب بالخمول…
أكمل القراءة » -
منوعات
تخلصي من الروائح الكريهة في الملابس والأحذية
عفاف محمد-المصريين بجد هل تعانين من مشكلة متكررة لا تجدين لها حلًا وهي مشكلة الرائحة الكريهة للملابس المخزنة أو تلك…
أكمل القراءة » -
هل يحتاج الرضيع للفيتامينات والمكملات الغذائية؟
عفاف محمد-المصريين بجد المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن في المعتاد لا يحتاجها الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية خلال العام الأول، وتناول…
أكمل القراءة » -
تنمية المجتمع
إحمي نفسك من الشيخوخة …بهذة الطرق.
عفاف محمد-المصريين بجد الشيخوخة من أكثر الأشياء التي ترغب كل فتاة في تأخرها وعدم ظهورها، ولكن عادتنا الخاطئة التي نقوم…
أكمل القراءة » -
تنمية المجتمع
لا تقتربي من هذة الأطعمة أثناء الرضاعة
عفاف محمد-المصريين بجد اهم المأكولات والمشروبات التي عليك تجنبها أو الإقلال منها جدًا أثناء الرضاعة إما لتأثيرها على جودة حليبك…
أكمل القراءة » -
تنمية المجتمع
خمس نصائح لزيادة كثافة حاجبيك
عفاف محمد-المصريين بجد البعض منا قد يكثر من نتف حاجبيه، مما يؤدي إلى حدوث الكثير من الفراغات الواسعة بين شعيرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
عمرها 78 عاماً وترفع أكثر من 100 كيلو أثقال!
عفاف محمد-المصريين بجد تمكنت سيدة أمريكية مسنة تبلغ من العمر 78 عاماً من التغلب على أمراض الشيخوخة من خلال ممارسة…
أكمل القراءة » -
تنمية المجتمع
%45 من المطلقات تعرضن للعنف بجميع أنواعه من أزواجهن
عفاف محمد -المصريين بجد العنف ضد المرأة من أكثر الأشياء التي تحاول جميع المؤسسات والجمعيات القضاء عليها وذلك لارتفاع نسبته…
أكمل القراءة »