المصريين بجد جمعية المصريين بجد
المصريين بجد
نعلم جميعا أنه لا يمكن الإستغناء عن الليمون في المطبخ ولكن هناك إستخدامات وفوائد كثيرة له لا يعلمها البعض
تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمعدة ومحاربة الامساك
يساعد الليمون في علاج عسر الهضم ومحاربة الامساك
يعزز عمل الامعاء مما يساعد في الهضم
مضاد للالتهابات والميكروبات المسببة لها
شربه بعد وجبة عشاء ثقيلة قد يساهم في تعزيز عملية الهضم ويشعرك براحة أكبر.
محاربة الزكام والانفلونزا وتقوية المناعة
يساعد الليمون في تخفيف اعراض أمراض البرد والانفلونزا من زكام أو حمى أو حتى التهاب الحلق
يملك خصائص مضادة للجراثيم.
يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي. وتخفيف مشاكل التنفس وتهدئة نوبات الربو.
تقوية اللثة والاسنان
يعتبر فيتامين C الذي يعد الليمون مصدر عالي له أساسي في بناء الكولجين والعظام والأسنان
ضروري لصحة اللثة والحفاظ عليها، ونقصه عادة ما يكون مرتبط بنزيف اللثة وتساقط الاسنان.
تطبيق عصير الليمون على اماكن ألم الاسنان قد يساعد في تهدئة الألم.
يساعد في وق نزيف اللثة، والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
الليمون ومرضى السكري
يساعد الليمون مرضى السكري في السيطرة على مستويات السكر في الدم ، وذلك كونه يساهم في تنظيم عملية الهضم
مصدر عالي بالألياف الغذائية
يساهم في تعزيز مناعة مرضى السكري وصحة القلب والشرايين لديهم ومستويات ضغط الدم
السيطرة على المستويات ضغط الدم
يساهم شرب عصير الليمون في تنظيم مستويات ضغط الدم نتيجة محتواه من البوتاسيوم .
ذو فائدة عظيمة لمرضى القلب وضغط الدم.
ذو مفعول مهدى ويقلل الغثيان والدوخة.
يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين بفضل محتواه من فيتامين C،
يستخدم لتقليل مستويات الكولسترول والدهنيات في الدم ومنع حدوث الجلطات.
الرجيم وخسارة الوزن
شرب عصير الليمون يساهم في تعزيز عماليات الأيض وحرق الدهون في الجسم
يشجع عملية نزول الوزن.
شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحاً مساعدة في امتلاء المعدة وزيادة الاحساس بالشبع بأقل سعرات
وزيادة رطوبة الجسم ومدخول المياه له مما يساهم في زيادة عملية نزول الوزن. وتعزيز مختلف العمليات الحيوية في الجسم.
الليمون والسرطان
يمتلك خواص مضادة للسرطانات
يعمل على حماية الخلايا وأغلفتها ضد الجذور الحرة ويمنعها من التلف أو تحولها لخلايا سرطانية.
الليمون والحامل
محتواه من فيتامين C المهم لبناء الكولاجين والعظام والأسنان وتجديد خلايا الجلد مهم للجنين.
يساعد شرب عصير الليمون الحامل في الشهور الأولى في تخفيف أعراض الحمل من غثيان ودوخة.
الليمون للبشرة
يساعد في تعزيز عملية انتاج الكولاجين المهم للحفاظ على خلايا البشرة وصحة الجلد وتجديد خلاياه،
يمنع تشكل التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.
مطهر طبيعي يساهم في علاج مختلف مشاكل البشرة .
يساعد في علاج حروق الشمس ويعمل على التخفيف من اثار لسعات النحل.
علاج للاكزيما وحب الشباب.
شرب عصيره الممزوج بالعسل يساهم في اعطاء البشرة الرونق والتوهج.
ينصح باستخدام المستحضرات التجميلية التي تحوي الليمون لما لها من فوائد عظيمة تعود على خلايا الجسم والبشرة.
الليمون والشعر
يساهم في زيادة قوة الشعر ولمعانه،
علاج مشاكل فروة الرأس مثل القشرة.
يساهم في اعطاء الشعر لمعان طبيعي ومظهر صحي.
الليمون للأظافر
يمكن استخدام عصير الليمون بهدف تقوية الاظافر وزيادة لمعانها وازالة اللون الأصفر عنها عن طريق
نقعها به لفترة زمنية قصيرة أو عن طريق فركها بها باستخدام قطنة.
بعض الوصفات تشجع على استخدام عصير الليمون مع معجون الأسنان وفرك الأظافر به باستخدام فرشاة صغيرة
مما يجعلها اكثر نظافة ولمعان وبلون أبيض صحي.
عصير الليمون
كوب من عصير الليمون يمد الجسم بكمية قليلة من السعرات الحرارية وبما يعادل 25 سعره حرارية تقريباً
وبهذا قد يكون له ايجابيات عديدة في موضوع خسارة الوزن
مصدر غني للعناصر الغذائية من فيتامين C، كالسيوم وبوتاسيوم، والقليل من الحديد وفيتامين A
خصائص طبية وصحية عديدة مثل كونه مضاد للالتهابات والجراثيم.
مادة مطهرة يمكن تطبيقه على البشرة وتنظيفها وتعقيمها ومعالجة مشاكلها وخاصة حب الشباب
فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون
يساعد شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحاً على طرد السموم في الجسم عن طريق تقوية الجهاز الهضمي وتعزيز عمله
تسهيل عملية التخلص من الفضلات في الجسم. عن طريق تحسين عمل الامعاء وبالتالي الوقاية من الاسهال والامساك
يمهد الطريق لخسارة الوزن بكونه يساعد على امتلاء المعدة ويشجع عمليات الايض وحرق الدهون بالجسم.
وبهذا اجعل من شربه عادة صباحية مفيدة لك.
