وصفة العسل لتخسيس البطن

المصريين بجد

وصفة العسل لتخسيس البطن:
عمل العسل في تخسيس الكرش هو سحري حقا. فالعسل صحي، طبيعي، وهو مادة ذهبية تعتبر بديل صحي للسكر. حيث يمكنك استبدال السكر بالعسل لتحلية الطعام والمشروبات، بما في ذلك الشاي والقهوة.

و العسل يمكن أن يساعد أيضا في خفض السعرات الحرارية في النظام الغذائي الخاص بك. ومع ذلك، يمكنك أن تستخدم العسل بطرق مختلفة للحد من تضخّم حجم الكرش.

كيف يجب تناول العسل لتخسيس الكرش؟

• شرب كوب من الماء الدافئ مختلط مع ملعقة صغيرة من العسل بعد وجبات الطعام (وخاصة مع الشاي الأخضر) يساعد على الهضم والذي بدوره يساهم في تخسيس البطن.
• يمكنك أن تأخذ العسل مع الليمون والقرفة لزيادة تعزيز تخسيس الكرش.
• العسل يحتوي على العديد من المركبات الصحية، ومع ذلك، عند اختيار العسل الخاص بك، يجب الحرص على عدم تناول العسل المعالج. بدلا من ذلك،عليك اختيار الأشكال الأكثر طبيعية من العسل المتاح.