ريجيم
-
أخبار
ازاي تخسي 5 كيلو في شهر
المصريين بجد لو عايزة تخسري وزن في فترة قصيرة ومش عارفة ازاي ، النهاردة هنشارك معاكم 5 نصايح لتخسيس الوزن…
أكمل القراءة » -
أخبار
اعرف السعرات الحرارية فى كل 100 جرام من الأطعمة والوجبات المختلفة
المصريين بجد الفاكهة: التين: 227 سعرا حراريا التمر: 227 سعرا حراريا البلح: 144 سعرا حراريا قراصية: 148 سعرا حراريا الافوكادو:…
أكمل القراءة » -
أخبار
تعرف علي ريجيم الصيام المتقطع لخسارة ٢٠ كيلو في شهرين
المصريين بجد يعتمد رجيم الصيام المتقطع في العمل على تقسيم الأسبوع إلى فترات أكل وفترات صيام، أي أنه يعتمد على…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
الطريقة المثلي لفقدان 10 كيلوجرام من وزنك في اسبوعين
المصريين بجد عشرة كيلوغرامات هو وزن كبير ستتمكن من فقدانه فقط في أسبوعين قصيرة. حتى لو كانت الجراحة وحبوب الحمية…
أكمل القراءة » -
منوعات
بالفيديو .. شاهد على الهواء تجربة عملية لتخسيس 60 كيلو فى أقل من 3 شهور
سامح عبده-المصريين بجد لكل من يعانى من السمنة المفرطة وحاول مراراً وتكراراً إتباع أنظمة غذائية ( رجيم ) للتخسيس ،…
أكمل القراءة »
